Bewustwording

Bewustwording, Bewust Zijn of bewust worden?

Het gaat over de innerlijke individuele beleving van jezelf en de ruimte van je blik waarmee je in de wereld staat.
We zijn afzonderlijke individuen, en tegelijkertijd verbonden met alles. Als je deze verbondenheid meer gaat zien en ervaren,
dan verandert er gelijk iets. Namelijk jouw wijze van zien.

Je kunt de ontdekkingsreis van lichaam, ziel en geest tot een meer bewuste reis maken. Verdeel je aandacht over
je buiten- en binnenwereld, zodat er een balans ontstaat.

Zelf kijk ik het liefst naar bewust worden als iets dat deel uitmaakt van mijn dagelijkse leven. Je kunt zo maar nieuwsgierig zijn
naar het leven, dat door je heen stroomt. Spiritualiteit is terug te vinden in onszelf en in alle grote en kleine dingen om ons heen.
We gaan beseffen dat balans, gezondheid en zorgzame geneeskunde met elkaar verbonden zijn.
In de massages, die ik geef liggen meditatie en mindfulness besloten. Tijdens de massage neemt de hoeveelheid gedachten af, en kun je in aanraking komen met de onderliggende stilte. mindfulness is milde open aandacht en nodigt je uit om naar alles wat je denkt en voelt een vriendelijke houding aan te nemen.

Mijn holistische visie gaat over een wereldbeeld waarin alles is verbonden met elkaar. Deze verbinding vind je juist
op het vormloze en onzichtbare niveau.

De zorgzame geneeskunde, die ik voor ogen heb past in deze holistische visie. We zijn spirituele wezens, die in een aards,
stoffelijk lichaam ervaringen komen opdoen. Hiermee kunnen we de belevingswereld van het kind dat we zijn geweest niet
overslaan. Rug- en nekklachten, hoofdpijn, depressie en angst kunnen een niet beleefde gevoelswereld van het kind als
ondergrond hebben.

 

bloem

Zorgzame geneeskunde en bewust worden gaan hand in hand.
Onderdrukte emoties en vergeten herinneringen worden in het
lichaam opgeslagen en zijn daardoor beter te bereiken wanneer je
je lichaam betrekt in het pad van bewust worden. Kies daarnaast
voor licht en speels, want je bent bezig met leven en daarmee met
het laten stromen van energie. Je kunt echt Zijn met de uitdrukkingen van het leven. Het is mogelijk de expressies van leven te ervaren als een dans van energie. Maak het niet medisch, wanneer dit niet strikt noodzakelijk is.

Voor mij zijn boeken een inspiratiebron. Ze reiken me het
gedachtegoed en de belevingswereld van iemand anders aan.
Stof om rond te laten zwerven in mijn wezen en te toetsen aan
mijn eigen ervaringen. Zoek je suggesties? Onder 'nieuwsgierig'
vind je een lijst met aanraders.

Natuur is mijn ultieme voorbeeld van Zijn en dus tevens een bron van inspiratie. Leven en zorgzame geneeskunde het vraagt om aandacht vanuit ons hart. Het bewustzijn vanuit je hart is in staat om alles te verbinden. Want leven en zorgzame geneeskunde zijn niet twee
verschillende dingen. Ze zijn wezenlijk één.

Naast de verbinding, heb je als individu unieke belevingen. Dat is voor mij, waar het bij bewustwording over gaat.
Jezelf toestemming geven om alles wat bij je is, zonder oordeel waar te nemen. Te beleven. Te leven!
Elke geur, kleur, smaak en nuance. Van grof tot heel subtiel. Bewust Zijn!

Lees verder over Spiritualiteit - Gezondheid